Menu

Search Search

خرید محصول

انواع دانه های روغنی حاوی آهن

یکی از ویژگی های مثبت و قابل توجه برای انواع دانه های روغنی این است که حاوی مقادیر قابل توجهی آهن می باشد. آیا همه دانه های روغنی دارای آهن می باشند؟
به طور کلی برخی از ویتامین ها و مواد معدنی در بین عوام از اهمیت بیشتری برخوردار می شوند، شاید در بین مردن کسی پتاسیم و منیزیم را نشناسد و نداند این مواد چه تاثیری در بدن خواهند گذاشت، این در حالی است عموم افراد آهن و اثرات کمبود آن در بدن را به خوبی می شناسند.
شاید دلیل این موارد توجه بیش از حد به این گونه مواد می باشد، دانه های روغنی همواره به عنوان یکی از دسته های مهم مواد غذایی مورد توجه قرار می گیرند، این دانه ها که ترکیب اصلی آن ها چربی غیر اشباع شده می باشد، برای تامین بسیاری از نیاز های بدنی پیشنهاد می شوند.

دانه های روغنی و آهن موجود در آن

آهن یکی از مواد معدنی می باشد که برای رشد ذهنی افراد بسیار مفید است، همچنین مصرف آهن در جلوگیری از کم خونی نیز موثر می باشد، به طور کلی کمبود آهن باعث به وجود آمدن مشکلات عدیده ای خواهد شد، به همین دلیل است که پزشکان برای کسانی که کمبود آهن داشته باشند، داروی شیمیایی آن را تجویز می نمایند.
بسیاری از منابع از انواع دانه های روغنی به عنوان منبعی از آهن نام برده اند، دانه های روغنی همچون پسته، فندق، گردو و کنجد به راحتی می توانند آهن مورد نیاز بدن را فراهم کنند، ضمن این که این دانه های روغنی با داشتن اسید های چرب ضروری امگا در تقویت سیستم مغز و قلب و عروق کارساز خواهند بود.

• خرید محصول

مطالب مرتبط

نحوه پرورش فندق

هسته آلبالو چیست

تفاوت دانه های کدو

نحوه تولید روغن کرچک

<?php
/**
 * XML-RPC protocol support for WordPress
 *
 * @package WordPress
 */

/**
 * Whether this is an XML-RPC Request.
 *
 * @var bool
 */
define( 'XMLRPC_REQUEST', true );

// Discard unneeded cookies sent by some browser-embedded clients.
$_COOKIE = array();

// $HTTP_RAW_POST_DATA was deprecated in PHP 5.6 and removed in PHP 7.0.
// phpcs:disable PHPCompatibility.Variables.RemovedPredefinedGlobalVariables.http_raw_post_dataDeprecatedRemoved
if ( ! isset( $HTTP_RAW_POST_DATA ) ) {
	$HTTP_RAW_POST_DATA = file_get_contents( 'php://input' );
}

// Fix for mozBlog and other cases where '<?xml' isn't on the very first line.
if ( isset( $HTTP_RAW_POST_DATA ) ) {
	$HTTP_RAW_POST_DATA = trim( $HTTP_RAW_POST_DATA );
}
// phpcs:enable

/** Include the bootstrap for setting up WordPress environment */
require_once __DIR__ . '/wp-load.php';

if ( isset( $_GET['rsd'] ) ) { // https://cyber.harvard.edu/blogs/gems/tech/rsd.html
	header( 'Content-Type: text/xml; charset=' . get_option( 'blog_charset' ), true );
	echo '<?xml version="1.0" encoding="' . get_option( 'blog_charset' ) . '"?' . '>';
	?>
<rsd version="1.0" xmlns="http://archipelago.phrasewise.com/rsd">
	<service>
		<engineName>WordPress</engineName>
		<engineLink>https://wordpress.org/</engineLink>
		<homePageLink><?php bloginfo_rss( 'url' ); ?></homePageLink>
		<apis>
			<api name="WordPress" blogID="1" preferred="true" apiLink="<?php echo site_url( 'xmlrpc.php', 'rpc' ); ?>" />
			<api name="Movable Type" blogID="1" preferred="false" apiLink="<?php echo site_url( 'xmlrpc.php', 'rpc' ); ?>" />
			<api name="MetaWeblog" blogID="1" preferred="false" apiLink="<?php echo site_url( 'xmlrpc.php', 'rpc' ); ?>" />
			<api name="Blogger" blogID="1" preferred="false" apiLink="<?php echo site_url( 'xmlrpc.php', 'rpc' ); ?>" />
			<?php
			/**
			 * Fires when adding APIs to the Really Simple Discovery (RSD) endpoint.
			 *
			 * @link https://cyber.harvard.edu/blogs/gems/tech/rsd.html
			 *
			 * @since 3.5.0
			 */
			do_action( 'xmlrpc_rsd_apis' );
			?>
		</apis>
	</service>
</rsd>
	<?php
	exit;
}

require_once ABSPATH . 'wp-admin/includes/admin.php';
require_once ABSPATH . WPINC . '/class-IXR.php';
require_once ABSPATH . WPINC . '/class-wp-xmlrpc-server.php';

/**
 * Posts submitted via the XML-RPC interface get that title
 *
 * @name post_default_title
 * @var string
 */
$post_default_title = '';

/**
 * Filters the class used for handling XML-RPC requests.
 *
 * @since 3.1.0
 *
 * @param string $class The name of the XML-RPC server class.
 */
$wp_xmlrpc_server_class = apply_filters( 'wp_xmlrpc_server_class', 'wp_xmlrpc_server' );
$wp_xmlrpc_server       = new $wp_xmlrpc_server_class();

// Fire off the request.
$wp_xmlrpc_server->serve_request();

exit;

/**
 * logIO() - Writes logging info to a file.
 *
 * @since 1.2.0
 * @deprecated 3.4.0 Use error_log()
 * @see error_log()
 *
 * @global int|bool $xmlrpc_logging Whether to enable XML-RPC logging.
 *
 * @param string $io  Whether input or output.
 * @param string $msg Information describing logging reason.
 */
function logIO( $io, $msg ) {
	_deprecated_function( __FUNCTION__, '3.4.0', 'error_log()' );
	if ( ! empty( $GLOBALS['xmlrpc_logging'] ) ) {
		error_log( $io . ' - ' . $msg );
	}
}