Menu

Search Search

خرید محصول

انواع دانه های روغنی حاوی آهن

یکی از ویژگی های مثبت و قابل توجه برای انواع دانه های روغنی این است که حاوی مقادیر قابل توجهی آهن می باشد. آیا همه دانه های روغنی دارای آهن می باشند؟
به طور کلی برخی از ویتامین ها و مواد معدنی در بین عوام از اهمیت بیشتری برخوردار می شوند، شاید در بین مردن کسی پتاسیم و منیزیم را نشناسد و نداند این مواد چه تاثیری در بدن خواهند گذاشت، این در حالی است عموم افراد آهن و اثرات کمبود آن در بدن را به خوبی می شناسند.
شاید دلیل این موارد توجه بیش از حد به این گونه مواد می باشد، دانه های روغنی همواره به عنوان یکی از دسته های مهم مواد غذایی مورد توجه قرار می گیرند، این دانه ها که ترکیب اصلی آن ها چربی غیر اشباع شده می باشد، برای تامین بسیاری از نیاز های بدنی پیشنهاد می شوند.

دانه های روغنی و آهن موجود در آن

آهن یکی از مواد معدنی می باشد که برای رشد ذهنی افراد بسیار مفید است، همچنین مصرف آهن در جلوگیری از کم خونی نیز موثر می باشد، به طور کلی کمبود آهن باعث به وجود آمدن مشکلات عدیده ای خواهد شد، به همین دلیل است که پزشکان برای کسانی که کمبود آهن داشته باشند، داروی شیمیایی آن را تجویز می نمایند.
بسیاری از منابع از انواع دانه های روغنی به عنوان منبعی از آهن نام برده اند، دانه های روغنی همچون پسته، فندق، گردو و کنجد به راحتی می توانند آهن مورد نیاز بدن را فراهم کنند، ضمن این که این دانه های روغنی با داشتن اسید های چرب ضروری امگا در تقویت سیستم مغز و قلب و عروق کارساز خواهند بود.

• خرید محصول

مطالب مرتبط

نحوه پرورش فندق

هسته آلبالو چیست

تفاوت دانه های کدو

نحوه تولید روغن کرچک

<?php
/**
 * WP_Theme_JSON_Schema class
 *
 * @package WordPress
 * @subpackage Theme
 * @since 5.9.0
 */

/**
 * Class that migrates a given theme.json structure to the latest schema.
 *
 * This class is for internal core usage and is not supposed to be used by extenders (plugins and/or themes).
 * This is a low-level API that may need to do breaking changes. Please,
 * use get_global_settings, get_global_styles, and get_global_stylesheet instead.
 *
 * @since 5.9.0
 * @access private
 */
#[AllowDynamicProperties]
class WP_Theme_JSON_Schema {

	/**
	 * Maps old properties to their new location within the schema's settings.
	 * This will be applied at both the defaults and individual block levels.
	 */
	const V1_TO_V2_RENAMED_PATHS = array(
		'border.customRadius'         => 'border.radius',
		'spacing.customMargin'        => 'spacing.margin',
		'spacing.customPadding'       => 'spacing.padding',
		'typography.customLineHeight' => 'typography.lineHeight',
	);

	/**
	 * Function that migrates a given theme.json structure to the last version.
	 *
	 * @since 5.9.0
	 *
	 * @param array $theme_json The structure to migrate.
	 *
	 * @return array The structure in the last version.
	 */
	public static function migrate( $theme_json ) {
		if ( ! isset( $theme_json['version'] ) ) {
			$theme_json = array(
				'version' => WP_Theme_JSON::LATEST_SCHEMA,
			);
		}

		if ( 1 === $theme_json['version'] ) {
			$theme_json = self::migrate_v1_to_v2( $theme_json );
		}

		return $theme_json;
	}

	/**
	 * Removes the custom prefixes for a few properties
	 * that were part of v1:
	 *
	 * 'border.customRadius'         => 'border.radius',
	 * 'spacing.customMargin'        => 'spacing.margin',
	 * 'spacing.customPadding'       => 'spacing.padding',
	 * 'typography.customLineHeight' => 'typography.lineHeight',
	 *
	 * @since 5.9.0
	 *
	 * @param array $old Data to migrate.
	 *
	 * @return array Data without the custom prefixes.
	 */
	private static function migrate_v1_to_v2( $old ) {
		// Copy everything.
		$new = $old;

		// Overwrite the things that changed.
		if ( isset( $old['settings'] ) ) {
			$new['settings'] = self::rename_paths( $old['settings'], self::V1_TO_V2_RENAMED_PATHS );
		}

		// Set the new version.
		$new['version'] = 2;

		return $new;
	}

	/**
	 * Processes the settings subtree.
	 *
	 * @since 5.9.0
	 *
	 * @param array $settings        Array to process.
	 * @param array $paths_to_rename Paths to rename.
	 *
	 * @return array The settings in the new format.
	 */
	private static function rename_paths( $settings, $paths_to_rename ) {
		$new_settings = $settings;

		// Process any renamed/moved paths within default settings.
		self::rename_settings( $new_settings, $paths_to_rename );

		// Process individual block settings.
		if ( isset( $new_settings['blocks'] ) && is_array( $new_settings['blocks'] ) ) {
			foreach ( $new_settings['blocks'] as &$block_settings ) {
				self::rename_settings( $block_settings, $paths_to_rename );
			}
		}

		return $new_settings;
	}

	/**
	 * Processes a settings array, renaming or moving properties.
	 *
	 * @since 5.9.0
	 *
	 * @param array $settings        Reference to settings either defaults or an individual block's.
	 * @param array $paths_to_rename Paths to rename.
	 */
	private static function rename_settings( &$settings, $paths_to_rename ) {
		foreach ( $paths_to_rename as $original => $renamed ) {
			$original_path = explode( '.', $original );
			$renamed_path  = explode( '.', $renamed );
			$current_value = _wp_array_get( $settings, $original_path, null );

			if ( null !== $current_value ) {
				_wp_array_set( $settings, $renamed_path, $current_value );
				self::unset_setting_by_path( $settings, $original_path );
			}
		}
	}

	/**
	 * Removes a property from within the provided settings by its path.
	 *
	 * @since 5.9.0
	 *
	 * @param array $settings Reference to the current settings array.
	 * @param array $path Path to the property to be removed.
	 */
	private static function unset_setting_by_path( &$settings, $path ) {
		$tmp_settings = &$settings;
		$last_key     = array_pop( $path );
		foreach ( $path as $key ) {
			$tmp_settings = &$tmp_settings[ $key ];
		}

		unset( $tmp_settings[ $last_key ] );
	}
}