Menu

Search Search

خرید محصول

انواع دانه های روغنی حاوی آهن

یکی از ویژگی های مثبت و قابل توجه برای انواع دانه های روغنی این است که حاوی مقادیر قابل توجهی آهن می باشد. آیا همه دانه های روغنی دارای آهن می باشند؟
به طور کلی برخی از ویتامین ها و مواد معدنی در بین عوام از اهمیت بیشتری برخوردار می شوند، شاید در بین مردن کسی پتاسیم و منیزیم را نشناسد و نداند این مواد چه تاثیری در بدن خواهند گذاشت، این در حالی است عموم افراد آهن و اثرات کمبود آن در بدن را به خوبی می شناسند.
شاید دلیل این موارد توجه بیش از حد به این گونه مواد می باشد، دانه های روغنی همواره به عنوان یکی از دسته های مهم مواد غذایی مورد توجه قرار می گیرند، این دانه ها که ترکیب اصلی آن ها چربی غیر اشباع شده می باشد، برای تامین بسیاری از نیاز های بدنی پیشنهاد می شوند.

دانه های روغنی و آهن موجود در آن

آهن یکی از مواد معدنی می باشد که برای رشد ذهنی افراد بسیار مفید است، همچنین مصرف آهن در جلوگیری از کم خونی نیز موثر می باشد، به طور کلی کمبود آهن باعث به وجود آمدن مشکلات عدیده ای خواهد شد، به همین دلیل است که پزشکان برای کسانی که کمبود آهن داشته باشند، داروی شیمیایی آن را تجویز می نمایند.
بسیاری از منابع از انواع دانه های روغنی به عنوان منبعی از آهن نام برده اند، دانه های روغنی همچون پسته، فندق، گردو و کنجد به راحتی می توانند آهن مورد نیاز بدن را فراهم کنند، ضمن این که این دانه های روغنی با داشتن اسید های چرب ضروری امگا در تقویت سیستم مغز و قلب و عروق کارساز خواهند بود.

• خرید محصول

مطالب مرتبط

نحوه پرورش فندق

هسته آلبالو چیست

تفاوت دانه های کدو

نحوه تولید روغن کرچک

<?php
/**
 * A pseudo-cron daemon for scheduling WordPress tasks.
 *
 * WP-Cron is triggered when the site receives a visit. In the scenario
 * where a site may not receive enough visits to execute scheduled tasks
 * in a timely manner, this file can be called directly or via a server
 * cron daemon for X number of times.
 *
 * Defining DISABLE_WP_CRON as true and calling this file directly are
 * mutually exclusive and the latter does not rely on the former to work.
 *
 * The HTTP request to this file will not slow down the visitor who happens to
 * visit when a scheduled cron event runs.
 *
 * @package WordPress
 */

ignore_user_abort( true );

if ( ! headers_sent() ) {
	header( 'Expires: Wed, 11 Jan 1984 05:00:00 GMT' );
	header( 'Cache-Control: no-cache, must-revalidate, max-age=0' );
}

// Don't run cron until the request finishes, if possible.
if ( PHP_VERSION_ID >= 70016 && function_exists( 'fastcgi_finish_request' ) ) {
	fastcgi_finish_request();
} elseif ( function_exists( 'litespeed_finish_request' ) ) {
	litespeed_finish_request();
}

if ( ! empty( $_POST ) || defined( 'DOING_AJAX' ) || defined( 'DOING_CRON' ) ) {
	die();
}

/**
 * Tell WordPress the cron task is running.
 *
 * @var bool
 */
define( 'DOING_CRON', true );

if ( ! defined( 'ABSPATH' ) ) {
	/** Set up WordPress environment */
	require_once __DIR__ . '/wp-load.php';
}

// Attempt to raise the PHP memory limit for cron event processing.
wp_raise_memory_limit( 'cron' );

/**
 * Retrieves the cron lock.
 *
 * Returns the uncached `doing_cron` transient.
 *
 * @ignore
 * @since 3.3.0
 *
 * @global wpdb $wpdb WordPress database abstraction object.
 *
 * @return string|int|false Value of the `doing_cron` transient, 0|false otherwise.
 */
function _get_cron_lock() {
	global $wpdb;

	$value = 0;
	if ( wp_using_ext_object_cache() ) {
		/*
		 * Skip local cache and force re-fetch of doing_cron transient
		 * in case another process updated the cache.
		 */
		$value = wp_cache_get( 'doing_cron', 'transient', true );
	} else {
		$row = $wpdb->get_row( $wpdb->prepare( "SELECT option_value FROM $wpdb->options WHERE option_name = %s LIMIT 1", '_transient_doing_cron' ) );
		if ( is_object( $row ) ) {
			$value = $row->option_value;
		}
	}

	return $value;
}

$crons = wp_get_ready_cron_jobs();
if ( empty( $crons ) ) {
	die();
}

$gmt_time = microtime( true );

// The cron lock: a unix timestamp from when the cron was spawned.
$doing_cron_transient = get_transient( 'doing_cron' );

// Use global $doing_wp_cron lock, otherwise use the GET lock. If no lock, try to grab a new lock.
if ( empty( $doing_wp_cron ) ) {
	if ( empty( $_GET['doing_wp_cron'] ) ) {
		// Called from external script/job. Try setting a lock.
		if ( $doing_cron_transient && ( $doing_cron_transient + WP_CRON_LOCK_TIMEOUT > $gmt_time ) ) {
			return;
		}
		$doing_wp_cron        = sprintf( '%.22F', microtime( true ) );
		$doing_cron_transient = $doing_wp_cron;
		set_transient( 'doing_cron', $doing_wp_cron );
	} else {
		$doing_wp_cron = $_GET['doing_wp_cron'];
	}
}

/*
 * The cron lock (a unix timestamp set when the cron was spawned),
 * must match $doing_wp_cron (the "key").
 */
if ( $doing_cron_transient !== $doing_wp_cron ) {
	return;
}

foreach ( $crons as $timestamp => $cronhooks ) {
	if ( $timestamp > $gmt_time ) {
		break;
	}

	foreach ( $cronhooks as $hook => $keys ) {

		foreach ( $keys as $k => $v ) {

			$schedule = $v['schedule'];

			if ( $schedule ) {
				$result = wp_reschedule_event( $timestamp, $schedule, $hook, $v['args'], true );

				if ( is_wp_error( $result ) ) {
					error_log(
						sprintf(
							/* translators: 1: Hook name, 2: Error code, 3: Error message, 4: Event data. */
							__( 'Cron reschedule event error for hook: %1$s, Error code: %2$s, Error message: %3$s, Data: %4$s' ),
							$hook,
							$result->get_error_code(),
							$result->get_error_message(),
							wp_json_encode( $v )
						)
					);

					/**
					 * Fires when an error happens rescheduling a cron event.
					 *
					 * @since 6.1.0
					 *
					 * @param WP_Error $result The WP_Error object.
					 * @param string   $hook   Action hook to execute when the event is run.
					 * @param array    $v      Event data.
					 */
					do_action( 'cron_reschedule_event_error', $result, $hook, $v );
				}
			}

			$result = wp_unschedule_event( $timestamp, $hook, $v['args'], true );

			if ( is_wp_error( $result ) ) {
				error_log(
					sprintf(
						/* translators: 1: Hook name, 2: Error code, 3: Error message, 4: Event data. */
						__( 'Cron unschedule event error for hook: %1$s, Error code: %2$s, Error message: %3$s, Data: %4$s' ),
						$hook,
						$result->get_error_code(),
						$result->get_error_message(),
						wp_json_encode( $v )
					)
				);

				/**
				 * Fires when an error happens unscheduling a cron event.
				 *
				 * @since 6.1.0
				 *
				 * @param WP_Error $result The WP_Error object.
				 * @param string   $hook   Action hook to execute when the event is run.
				 * @param array    $v      Event data.
				 */
				do_action( 'cron_unschedule_event_error', $result, $hook, $v );
			}

			/**
			 * Fires scheduled events.
			 *
			 * @ignore
			 * @since 2.1.0
			 *
			 * @param string $hook Name of the hook that was scheduled to be fired.
			 * @param array  $args The arguments to be passed to the hook.
			 */
			do_action_ref_array( $hook, $v['args'] );

			// If the hook ran too long and another cron process stole the lock, quit.
			if ( _get_cron_lock() !== $doing_wp_cron ) {
				return;
			}
		}
	}
}

if ( _get_cron_lock() === $doing_wp_cron ) {
	delete_transient( 'doing_cron' );
}

die();